Nie pomijaj wieczorem spożycia białka i przyjmuj karteczka tej lekkiej sałatki.
Ugotuj tę pyszną sałatkę z buraków i kolację wołowina Pokochasz połączenie chrupiącej kapusty z delikatnym szpinak, a jeśli masz pod ręką pokrojone jajka, na twardo, możesz dodać je do sałatki w celu wzbogacenia dodatkowe białko.
Udostępnij znajomym: 
Czas: 10 minut Stopień trudności: łatwy Porcje: 4 Używany w przepisach pojemniki objętościowe: 1 szklanka (łyżka stołowa) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 3/4 art. posiekane marynowane buraki
- 150 gr. młody szpinak
- 200 gr. posiekana kapusta, marchew i cebula
- 120 gr. pokrojony w kostkę ser pokrojony w małe kostki
- 225 gr. cienko posiekana pieczeń wołowa
- 2 kromki chleba żytniego
- 1/4 art. śmietana
- 3 łyżki. l chrzan
- 2 łyżki. l majonez
- 2 łyżeczki musztarda
Przepisy z podobnymi składnikami: buraki, wołowina, szpinak, kapusta białogłowy, chrzan, musztarda, kwaśna śmietana
Przygotowanie przepisu:
- Chleb tostowy (możesz użyć tostera).
- Połącz śmietanę, chrzan, majonez, musztardę, 3 łyżki. W dużej misce. l woda, 3/4 łyżeczki sól i 1/4 łyżeczki mielony pieprz. Dodaj szpinak, mieszanka kapusty, ser z koperkiem i ostrożnie wymieszać.
- Chleb tostowy pokroić w kostkę. Połóż przyprawioną sałatkę na 4 talerzach sałatkowych połóż wołowinę, buraki i żyto na wierzchu grzanki.
