Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy

Guy Fieri nie spędza dużo czasu na przygotowywaniu sałatki: dodaje duszoną paprykę, zielony groszek i świeże pomidory – i możesz podawać na ciepło lub na zimno. друзьями: „Sałatka Time: 11 мин.Trudność: łatwa Porcja: 6 Odmierzonych pojemników stosuje się w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.

Składniki na przepis:

  • 4 kłosy kukurydzy bez liści
  • 2 łyżki. l oliwa z oliwek
  • 1 łyżka. posiekana czerwona papryka
  • 3/4 art. czerwona cebula pokrojona w kostkę
  • 1/4 art. ocet jabłkowy
  • 430 gr. czarna fasola
  • 1 łyżeczka posiekany czosnek
  • 1/2 łyżki. posiekany groszek
  • 1 łyżeczka sól morska
  • 1 łyżeczka zmiażdżony czarny pieprz

Przepisy z podobnymi składnikami: kukurydza, papryka, cebula czerwony, czosnek, czarna fasola Preto, groszek cukrowy w strąkach, ocet jabłkowy

Przygotowanie przepisu:

  1. Rozgrzej grill do umiarkowanej temperatury. Gotuj na grillu. kukurydza, często przewracana, aż pojawią się spalone łaty około 2 minut Przenieś kukurydzę na deskę do krojenia i nożem za pomocą goździkami pociąć ziarna.
  2. Na średniej wielkości patelni ustaw umiarkowanie mocną ogień, wlać oliwę z oliwek, włożyć czerwoną paprykę i czerwona cebula. Smaż przez 3 minuty, a następnie dodaj ocet, fasola, kukurydza i gulasz przez 2 minuty. Dodaj czosnek i chili. groszek i gotować jeszcze 1 min. Zdejmij z ognia, przejdź do głębokiego danie do serwowania, sól i pieprz. Podawaj sałatkę na ciepło lub zimno.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: