rukola z sałatką z łososia
Orzechowy i gorzki smak tej śródziemnomorskiej zieleni pasuje do solonych ryb. Zrób sałatkę z rukola z brzuchem łososia dla przyzwoitego zapoznania się z tym przydatna roślina. Mówią, że ten potężny afrozodiac wierny towarzysz osób „gwiezdnych”! Może to sprawdzić?
Sałatka Z Rukoli Łososiowej
Istnieje wiele przepisów na danie. Chipem tej metody jest udział pikantny kwaśna żurawina.
Zrobić nam sałatkę z rukoli będzie potrzebował:
- Rukola – 1 pęczek (około 300g). Im mniejsze liście rośliny, im bardziej delikatny smak.
- Sole solonej czerwonej ryby.
- Pomidory – 4-5 sztuk (małe „wiśniowe” oryginalne, ich wygląd potrzeba 2 razy więcej).
- Żurawina – 100 ml.
- Orzechy – 50g. (pistacje, orzechy laskowe).
- Wino lub ocet balsamiczny – wymieszaj z olejem do smaku oliwki.
Arugula jako śródziemnomorski gość „kocha” ocet balsamiczny. Ale czasem tak się nie dzieje. Możesz dodać przyprawy do octu winnego, pozwolić mu zaparzyć i używać jako opatrunku.
Możesz zrobić sałatkę z rukoli z brzuchem łososia jak to:
Liście rukoli najlepiej rozdrzeć palcami, aby zachować całość korzyści witaminowe. Nic dziwnego, że roślina zyskała sławę fundusze „antyzingotyczne”.
Wskazane jest stosowanie pomidorów, twardych, mięsistych, z słodkie ciało. Pokrój wiśnię na pół, inne odmiany – w małych plasterkach.
Dodaj paski posiekanego brzucha łososia i żurawiny.
Połącz składniki z dressingiem z oliwek.
Posyp tartymi orzechami.
Jeśli użyjesz kawałków czerwonego fileta rybnego w sałatce, to będzie smaczniejsze doda orzeszki piniowe. Ale ponieważ brzuch jest najgrubszy część, pistacje, orzechy laskowe są lepsze do tej sałatki. Ponadto że te orzechy są uważane za afrodyzjak, podobnie jak rukola.
Smaczne pomysły
Zapasy żurawiny nie zawsze są w domu. Zwróć uwagę na Dostępne w handlu mrożone duże hybrydowe żurawiny. Jagoda nie tak kwaśny smak, mięsiste mięso. Piękne produkt do ozdabiania naczyń: stosować w całości lub na kawałkach plastry Tak piękna jagoda jest również przydatna do gotowania koktajle, domowej lemoniady, lody i inne smakołyki
