Prosta i orzeźwiająca sałatka witaminowa, która jest znakomita łączy ściągający smak rukoli i rukwi wodnej z musowaniem smak pomarańczy. Możesz wziąć jedną z tych sałatek lub wymieszaj oba rodzaje, posyp plasterkami pomarańczy, aromatyczny koper włoski i kawałki orzechów włoskich. Połącz to wszystko z niesamowitym dressingiem wykonane z soku pomarańczowego, miodu i oliwy z oliwek друзьями: 
Time: 10 мин.Trudność: łatwe porcje: 4 – 6
Przepis:
W misce wymieszaj startą skórkę i sok z 1 pomarańczy, 1 łyżeczki. miód i 0,5 Art. oliwa z oliwek. Dodaj 12 łyżek. rukiew wodna i / lub rukola, 3 cienko pokrojone pomarańcze, 2/3 łyżki. smażone orzechy włoskie orzechy i 1/4 łyżki. drobno posiekany korzeń kopru włoskiego i wymieszać. Przepisy z podobnymi składnikami: rukola, rukiew wodna, pomarańcze, cebula kopru włoskiego, orzechy włoskie, sok pomarańczowy, miód
