Chleb Makadamia Tuńczyk – szczegółowy przepis gotowania. 
Time: 15 мин.Trudność: łatwa Porcje: 1 Odmierzone pojemniki są używane w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 1 filet z tuńczyka (200–225 gr.)
- Sól i zmielony czarny pieprz
- 1/4 łyżeczki plus 2 łyżki. l oliwa z oliwek
- Szczypta tymianku i estragonu
- 2 łyżki. l średnio posiekane orzechy makadamia
- 1 łyżeczka bardzo drobno posiekane szalotki
- 1 łyżeczka bardzo drobno posiekany czosnek
Przepisy z podobnymi składnikami: tuńczyk, orzech macadamia, tymianek, estragon, szalotki, czosnek
Przygotowanie przepisu:
- Pocierać tuńczyka solą i pieprzem, 1/4 łyżeczki. oliwa z oliwek tymianek i estragon. Wyciśnij łyżkę posiekanych orzechów makadamia po każdej stronie.
- Na patelni włóż czosnek, szalotki i 2 łyżki. l oliwka olej i podgrzewaj na dużym ogniu, aż olej się zagotuje. Zgrabnie połóż rybę na patelni i smaż przez 15 sekund. z każdym ręka, by dostać mięso „krwią”. Lub 30 sekund z każdym strona do stanu niskiego smażenia. Jeśli wolisz dobrze smażoną rybę, zacznij gotować na małym ogniu i smaż do, aż gotowość. W ten sposób możesz także zrobić mahi-mahi lub złow to. Podawaj ze swoim ulubionym daniem ziemniaczanym lub warzywa
