Barszcz chudy z fasolą

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 43,45kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 30min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  43,45kcal

• Ocena

• Przepis

Co może być piękniejszego niż barszcz? Nie czuję się tak podczas postu odmawiaj sobie czegokolwiek. Dzięki temu przepisowi na pyszny chudy barszcz z nie jest to konieczne w przypadku fasoli! Ugotuj tę zupę w domu, a on kocham cię po raz pierwszy!

Zróbmy wcześniej przygotowania – moczyć przez noc Fasola

Zaczynajmy!

Składniki

0/14 składników

• fasola – 200 gr
• ziemniak – 3 szt.
• cebula – 1 szt.
• kapusta – 100 g.
• Bułgarska papryka – 1 szt.
• mielona sól i pieprz – do smaku
• cukier – 2 miarki
• sok z cytryny – 1-1,5 st. l
• buraki – 2 szt.
• marchewki – 1 szt.
• olej roślinny – 5 łyżek.
• sos pomidorowy – 1/2 łyżeczki
• liść laurowy – 1 szt.
• woda – 2 l.

1ч 30мин1ч 30мин 43.45

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zanurz fasolę poprzedniej nocy.
2. Umyj go rano, przenieś do miski z wodą, przynieś do wrzenia. Gotować przez pół godziny.
3. Umyj buraki. 1 szt ruszt Słodzić i posypać pół łyżeczki soku z cytryny. Posiekaj drugi słomki
4. W pojemniku z olejem roślinnym ułóż kawałki buraków, zalej 1 łyżeczka sok z cytryny, posyp cukrem i smaż przez 5 minut dodaj 1/3 szklanki wody i gotuj na wolnym ogniu przez 35 minut.
5. Obierz i pokrój ziemniaki. Pół godziny później wyślij ją do fasola
6. Na patelni usmażyć marchewkę z cebulą w oleju słonecznikowym. To dodaj 0,5 łyżki sosu pomidorowego. Wystaw trochę więcej.
7. Posiekaj kapustę i włóż na patelnię.
8. Umyj czerwoną paprykę, pokrój nasiona i pokrój w kostkę i do środka zupa
9. Teraz możesz wysłać narybek do barszczu i gotować przez pięć minut. Następnie dodaje się zmiękczone buraki i tarty zupa Po kilku minutach zupa jest gotowa.

Słowa kluczowe

• barszcz
• menu wegańskie
• warzywa i warzywa
• chude menu
• zupa