Chude kotlety z białej fasoli

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 232,1kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  232,1kcal

• Ocena

• Przepis

Fasola jest tak satysfakcjonującym składnikiem, że jest całkiem zdolna zastąp mięso sobą. Jest to szczególnie istotne podczas Wielkiego Postu, kiedy musisz przestrzegać specjalnej diety. Proponuję gotować Pyszne kotlety z białej fasoli w domu! Można je podawać z kasza gryczana, ryż, świeże lub gotowane warzywa. Możesz je włączyć lunch

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• cebula – 1 szt.
• 3 szklanki gotowane lub 1 puszka fasoli we własnym zakresie sok
• zieloni
• sól
• przyprawy
• 3-4 kromki białego chleba
• olej roślinny
• bułka tarta
• marchewka – 1 szt.
• 3-4 łyżki. łyżki mąki

1 ч1 ч 232.1

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wcierać marchewki na drobnej tarce.
2. Drobno posiekaj cebulę.
3. Smażyć cebulę z marchewką w oleju.
4. Namocz chleb w wodzie przez dwie minuty i ściśnij.
5. Przez maszynę do mięsa mijamy chleb, fasolę, smażymy.
6. Dodaj sól, zioła, mąkę, przyprawy i posiekane czosnek.
7. Wymieszaj wszystko, ułóż kotlety i chleb w bułce tartej.
8. Cóż, rozgrzej patelnię, wlej olej i smaż z jednej strony. Odwróć się, przykryj i gotuj przez dwie do trzech minut na małym ogniu.

Słowa kluczowe

• kotlety wegetariańskie
• kotlety z fasoli
• kotlety z fasoli