Chude ogórki

3)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 16kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  16kcal

• Ocena

• Przepis

Wielu uwielbia pikle. Dobrze, że możesz je jeść przez cały rok bez ograniczeń: dla osób na czczo istnieje specjalna opcja ta zupa. Dzielę się przepisem na gotowanie pysznego chudego domu marynowane!

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Perłowka – 70 g
• Ziemniak – 4 szt.
• Marchewki – 1 szt.
• Cebula – 1 szt.
• Pikle – 2 szt.
• Ogórek konserwowy – 150 g
• Liść laurowy
• Sól i pieprz – do smaku

1 ч1 ч 16

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Opłucz jęczmień, zalej wrzącą wodą przez 30 minut do obrzęk
2. Wlej wodę do trzylitrowej patelni, włóż tam spuchnięty kasze. Gotować do miękkości na małym ogniu.
3. Ziemniaki obrać, pokroić w drobną kostkę, położyć jęczmień perłowy. Dodaj pieprz i sól do smaku, liść laurowy.
4. Ziemniaki obrać, pokroić w drobną kostkę, położyć jęczmień perłowy. Dodaj pieprz i sól do smaku, liść laurowy.
5. Pokrój cebulę na mniejsze, zetrzyj marchewki. Marchewki i Cebule smażyć na oleju roślinnym na patelni.
6. Cienko posiekaj ogórki.
7. Około 10 minut przed przygotowaniem się do włożenia ogórka, marchewki i cebuli do zupy. Na samym końcu dodaj ogórek kiszony.

Słowa kluczowe

• chuda zupa
• Marynata
• zupa