Ciasto dietetyczne Iceberg

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 173,44kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  173,44kcal

• Ocena

• Przepis

Chcesz schudnąć i zacząć jeść prawidłowo, ale po prostu nie możesz zrezygnować ze słodkich wypieków? Zwróć na to uwagę wspaniały przepis! Zrób pyszne ciasto dietetyczne w domu „Góra lodowa”, która nie pozostawi nikogo obojętnym. Zrób to bardzo proste, poradzi sobie nawet młoda hostessa!

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• jaja kurze – 2 szt.
• jogurt – 170 g
• śliwki – 70 g
• otręby owsiane – 40 g
• kakao – 15 g
• proszek do pieczenia – 1 łyżeczka
• słodzik – do smaku
• śmietana – 150 g
• kokos (m kokos) – 2 łyżki.
• chipsy (kokosowe) – 30 g

1 ч1 ч 173.44

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. W misce łączymy kakao, otręby, słodzik, wanilię i proszek do pieczenia.
2. Dodaj jogurt z jajkami, wymieszaj.
3. Wycinamy śliwki i dodajemy do mieszanki. Zmiel wszystko za pomocą za pomocą miksera.
4. Przygotuj krem: wymieszaj kokosową mannę, słodzik, śmietana i wanilia.
5. Gotuj ciasta na suchej patelni z nieprzywierającą powłoką, Możesz użyć specjalnego silikonowego pierścienia.
6. Smarujemy każde ciasto kremem, posypujemy je frytkami i chipsy kokosowe.

Słowa kluczowe

• pyszny deser
• pieczenie herbaty
• pp pieczenie
• słodycze pp
• prawidłowe odżywianie