Czas, w którym żyjemy, to epoka prędkości. Spieszymy się, spieszymy się, Pracujemy na kilku zleceniach. Znajduje to odzwierciedlenie nie tylko w automatyzacja stylu życia, dzięki technologii, ale także w drodze odżywianie. Przez większość czasu jesteśmy zajęci ciągłą pracą zapewniając bogactwo dla siebie i swojej rodziny. Dążymy w przyszłość i prawie przestał się radować dzisiejszym myśleniem dopiero jutro.
Efekt stałego zatrudnienia kumuluje się i wylewa stres. Wieczorem, wracając z pracy do domu, pozostaje jedno: uprościć kanapki, posypać chipsami lub krakersami i „zrelaksować się” w Telewizor lub komputer. Ponieważ jutro znów pójdę do pracy, pospiesz się, pospiesz się.
Nie trzeba dodawać, że dla wielu z nas kuchnia wydaje się piekłem, ponieważ po dniu roboczym nie ma mocy, aby coś ugotować, więcej, spędzając na tym dodatkowy czas. Jedzenie nie powinno być tylko smaczne, ale także zdrowe. I nie ma nic lepszego dla wygody i komfort w domu niż zapach domowych potraw pochodzących z kuchni. Pamiętaj o miłości, którą przygotowały nasze babcie. Jak nasze mamy uwielbiam bujne obiady lub kolacje. I jak prawie nienawidzimy wszystkiego związane z gotowaniem. Oczywiście nie wszyscy, ale wielu dzwoni gotowanie dla rodziny z „niewolnictwem kuchennym”.
W rzeczywistości gotowanie nie jest trudne, jeśli się do niego zbliżysz racjonalnie i rozumiem jego rolę w życiu człowieka i jego rodziny.
Dzięki rozwojowi technologii pomysły na technologię gotowanie, poglądy na temat żywienia, sam proces się zmienia gotowanie Na ratunek przychodzą nie tylko artykuły gospodarstwa domowego urządzenia takie jak: kombajny, automaty do chleba, multicookery, niszczarki automatyczne i inne narzędzia. Zmiany kulinarne preferencje i gotowanie, ilość tego czasu zmarnowany na proces. Teraz menu powinno być nie tylko smaczne, ale również i jak najbardziej przydatne. Pamiętaj, jak wciąż przecinamy basen Olivier ”na Nowy Rok, ale tymczasem nie ma nic bardziej szkodliwego niż to Sałatka
Nie możesz dłużej stać bezczynnie nad kuchenką przez wiele godzin, ale używaj urządzenia wielofunkcyjne i zaprogramuj je tak, aby: zostało już przygotowane nie tylko na twój przyjazd, ale także rozgrzany.
Znani szefowie kuchni oferują zupełnie nowe podejście do kuchni. Jednocześnie można wykonać kilka potraw. Sałatki są przygotowywane natychmiast, równolegle do tego, jakie było to mięso marynowane wcześniej, więc nie wymaga dużego przetwarzania czas W tym czasie kuchenka mikrofalowa lub maszyna do pieczenia chleba gotowe do przyrządzenia delikatnych deserów lub ciastek. Musisz tylko zamiast tego wybierz, co ugotować i jak chcesz kanapki, które stały się tradycyjne na kolację z wieloma.
Przedstawiamy nowe i najciekawsze przepisy na które Nie zajmuje dużo czasu. Radzimy zapłacić dbałość o technikę ich przygotowania i może coś może uzupełnij swoją, ucieleśnij wizję autora, twórczy wyobraźnia.
Dzisiaj pogląd na przygotowanie sałatek zmienił się dramatycznie. Gotują bardzo szybko. Tak szybko, że będziesz zaskoczony jakie to pyszne.
Sałatka z awokado i rukolą – wersja zimowa
Najpierw potrzebujesz głębokiej salaterki i paczki zieleni sałata Nawiasem mówiąc, możesz kupić gotowe, umyte liście różnych sałatki To nie musi być rukola. Najważniejsze, że to ilość powinna wynosić co najmniej 100 gr. Drobno Narva, tak będzie bardziej przydatne, ponieważ po rozdarciu nie wypuszcza się dużo soku, i przydatne żelazo, które znajduje się w dużych ilościach w liściach każdą sałatkę, nie pozostaje na nożu i na desce, ale w misce sałatkowej.
Następnie weź awokado. Wytnij wzdłuż i obróć połówki przeciwko sobie. Wewnątrz jest kość. Ona nie jest potrzebuję tego. Awokado nie wymaga czyszczenia. Z każdej połowy zgarnij miąższ łyżeczką i włóż do miski sałatkowej.
Dla urody i korzyści musisz wziąć kilka kawałków odmian pomidorów Wiśnia pokroić na pół lub ćwiartkę i dodać do salaterka.
Przydatność doda kapusty kalarepy, którą można łatwo posiekać tarka lub w kombajnie. Należy posypać sokiem z połowy cytryny. Posyp dwie garściami pestek granatu, które dodadzą wykwintny smak. Możesz wypełnić tę sałatkę dowolnym warzywem olej, ale lepiej, jeśli jest to oliwka. Sól do smaku i dalej stół wspaniała, zdrowa jasna sałatka, z witaminami i pierwiastki śladowe, które są niezbędne, szczególnie zimą. Taka sałatka jest przygotowywana w mniej niż 15 minut.
Zakąska z ogórków, ziół i miękkiego sera
Wczesną wiosną na półkach pojawiły się ogórki szklarniowe gładka skóra. Są długo owocowe, są łatwe w użyciu przekąski i naczynia dekoracyjne. Weź jedną, podziel na cztery części. Wytnij każdą część ukośnie cienkim nożem. Łyżeczka lub pokrój środkową część krótkim nożem, pozostawiając trochę miazgi skórki Wymieszaj miąższ z miękkim serem owczym, dodaj do mieszanki warzywa: pietruszka, kolendra, bazylia, koperek, zielona cebula. Kochankowie można dodać kilka ząbków czosnku i ostrej czerwieni pieprz Teraz ta mieszanka może nadziać ogórki, umieszczając je na talerzu i udekoruj gałązkami koperku, jagodami granatu bez nasiona, żurawina. Aby przygotować taką przystawkę, nie zajmie więcej 10 minut
Niezwykły omlet
Chcesz zadowolić swoich bliskich lub przyjaciół wyjątkową kombinacją i smaczne danie w tym samym czasie? Następnie gotuj omlet z miętą pieprzową zielony groszek. Można go podawać zarówno na obiad, jak i na śniadanie. Za pomocą miksera ubij 5 jaj kurzych, aż pojawi się gęsta piana. Podczas ubijania dodaj liście mięty. Jak tylko powstanie mieszanina gotowe, następnie dodaj mrożony zielony groszek, paprykę, sól i dokładnie wymieszać. Wlać trochę do rozgrzanej patelni. olej, aby zapobiec przywieraniu omletu. Więc jak tylko się rozgrzeje wlać mieszaninę. Ona wzrośnie jeszcze szybciej, jeśli ty przykryj pokrywką. Następnie otwórz, posyp omlet startym serem jakikolwiek rodzaj i złożyć na pół. Tosty będą świetnym dodatkiem z chleba pełnoziarnistego. Takie danie przygotowuje się w ciągu 5 minut na wysokim poziomie gwarantowana jest wartość odżywcza i niezwykły, niezapomniany smak.
Fińska zupa rybna
Uważa się, że zupa powinna być gotowana przez długi czas, gotuje się przez wiele godzin i zajmuje mu to dużo czasu. Po prostu nie próbowałeś gotować fińską zupę rybną. Weź zapas ryb, to może być wstępnie ugotowane z głowy i ogona różowy łosoś, łosoś, pstrąg. Postaw go na kuchence, a on rozgrzewa, obiera 4 ziemniaki i kroi w kostkę lub paski. Jak tylko bulion się zagotuje, wrzuć do niego ziemniaki, pół kilograma dowolnego fileta rybnego, pokrojonego na małe kawałki. 15minuty będą wystarczające. Podczas gdy wszystko się gotuje, 1 łyżka. wymieszaj mąkę z 2 st. mleko o dowolnej zawartości tłuszczu za pomocą miksera w kombajnie lub mikserze aby uzyskać jednorodną masę. Wlać do zupy i ugotować kolejną trochę. Teraz dodaj dowolne drobno posiekane warzywa, plasterek gotowe masło i zupa. Wszystko zajmie Ci nie więcej niż 30 minut. Czy to jest jak długo
Meksykańska Zupa Pomidorowa
Uwielbiam pikantne i niezwykłe kombinacje, a następnie spróbuj zrobić meksykańską zupę. Weź opakowanie posiekany bekon, smaż na patelni na złoty kolor. Usuń go i smaż cebulę na stopionym tłuszczu, aż stanie się przezroczysty. Jeszcze tylko kilka minut. Z pomidorów wklej sok do smaku. Musisz tylko rozcieńczyć gotowanym woda, dodaj sól.
Będzie lepiej, jeśli weźmiesz do sklepu sok warzywny pomidory. Wystarczy go zagotować, dodać zamrożony Meksykańska mieszanka warzyw lub kukurydza w puszkach. W wrzący sok z warzywami dodać cebulę, przyprawy, boczek. Zupa powinna stają się bardzo gęste i ostre. Podanie będzie bardziej miękkie ze śmietaną lub jogurtem naturalnym. Posyp ziołami i ułóż grzanki z brązowego chleba na stole. Zupa będzie niezapomnianym posiłkiem szczególnie popularne wśród mężczyzn i mniej przygotowane niż za 15 minut.
Tajska wieprzowina
Nie ma nic łatwiejszego niż pyszny tradycyjny tajski danie. Ostrym nożem polędwicy pokrój polędwiczkę wieprzową w cienkie plasterki paski. Na patelni smażony jest nie dłużej niż minutę. Do mięsa jest konieczne dodaj drobno posiekaną cebulę i czosnek. To zajmuje kolejne 3 minuty końcowe smażenie. Mięso zacznie nabierać złotego koloru i oznacza to, że nadszedł czas, aby dodać sos sojowy. Zetrzeć imbir lub Użyj imbiru w proszku, aby nadać potrawie wyjątkowy smak.
Czy lubisz pikantne potrawy? Dodaj pastę curry, a będziesz zafascynowany niezapomniany prawdziwy tajski smak mięsa. Będzie smaczniej, jeśli Użyj specjalnej patelni do woka. Wszystko jest w tym łatwe. szybko miesza się i frytuje. Możesz dodać czerwony lub zielony słodka papryka, świeże krążki cebuli. Najlepszym przystawką jest gotowany ryż. Całe danie jest gotowane nie dłużej niż 15 minut.
Kotlet do piwa
Mięso z kurczaka jest znane z tego, że gotuje się łatwo i szybko. Weź kawałek filetu piersiowego, przekrojony po przekątnej, pobity młotkiem, posyp solą, przyprawami i odłóż na bok. Niech trochę mięsa marynowane. Aby przyspieszyć proces, dodaj sok z cytryny, zrobi się mięso jest bardziej delikatne. Przez czas potrzebny do marynowania ubij 2 jaja kurze w mocnej pianie, stopniowo dodając 3 łyżki. dowolna mąka. Następnie wlej cienki strumień nie więcej niż pół szklanki piwo dowolnego rodzaju i mieszane.
Każdy filet jest zanurzany w powstałym cieście i układany na Rozgrzana patelnia z rozgrzanym warzywem olej. Powstały filet jest smażony z obu stron nie więcej niż 5 kilka minut przed pojawieniem się złotego koloru. Możesz podawać z warzywami dowolne przystawka. To danie spodoba się każdemu i niejednokrotnie blisko poprosi go o zrobienie tego.
Jak widać, wszystkie potrawy są szybko przyrządzane, nie zajmuje dużo czasu, są przydatne i zachwycą więcej niż raz. Weź je na swoje zanotuj i nie mów, co ugotować – to bardzo trudne.
