Cukinia duszona z ziemniakami i warzywami: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  60kcal

• Ocena

• Przepis

Bardzo smaczne połączenie warzyw, szczególnie odpowiednie dla rodziny obiad jako dodatek do mięs, potraw z ryb, możesz też gotuj i służ jako niezależne danie!

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• ziemniak 3 szt
• cukinia 1 szt
• marchew 1 szt
• papryka 1 szt
• liść laurowy 2 szt
• woda 100 ml
• olej słonecznikowy 50 ml
• sól i pieprz do smaku
• pomidor 1 szt

30 мин30 мин 60

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój ziemniaki i usmaż na oleju. Dodaj do tego drobno posiekaną cebulę i ponownie usmaż.
2. Pokrój marchewki i paprykę i dodaj ziemniaki cebula Smaż wszystko razem przez około minutę.
3. Cukinia pokrojona w koła, pomidory – półkolem. Dodaj cukinia i pomidory na patelni, sól i pieprz, mieszać.
4. Wlać 100 ml wody na patelnię z warzywami, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż cukinia będzie gotowa przez około 10 minut.

Słowa kluczowe

• duszone warzywa
• duszona cukinia z ziemniakami