Dieta Zupa Puree

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 54,48 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  54,48 kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli zdecydujesz się schudnąć i zacząć jeść prawidłowo, to najbardziej czas na nowe, dobre przepisy! Spróbuj gotować domowa pyszna zupa z puree dietetycznym! Jest zrobiony z warzyw i odpowiedni dla wegetarian. Okazuje się nie tylko smaczne, ale także bardzo przydatne. Dla Gotowanie będzie wymagało blendera.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• brokuły – 20 g
• kalafior – 400 g
• ziemniaki – 1 szt.
• Bułgarska papryka – 1 szt.
• cebula – 2 szt.
• czosnek (goździki) – 3 szt.

40 мин40 мин 54.48

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wlej wodę do garnka (1,5 – 2 l). Doprowadzić do wrzenia i dodaj sól. Posiekaj cebulę i dodaj do wody.
2. Kroimy pozostałe warzywa, dodajemy wszystko oprócz garnka czosnek
3. Dodaj czosnek 5 minut przed ugotowaniem.
4. Spuścić wodę, pozostawiając około 500 ml wody.
5. Zmiel wszystko za pomocą blendera.

Słowa kluczowe

• smaczne danie
• Danie dietetyczne
• lunch
• pp
• prawidłowe odżywianie
• obfity posiłek