Duszona Cukinia: Przepis Wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 30kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  30kcal

• Ocena

• Przepis

To danie jest pyszne zarówno na ciepło, jak i na zimno. A uprość to.

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• 4 squash
• 2 pomidory
• 1 marchewka
• 1 papryka
• Pomidor-1 st

40 мин40 мин 30

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Cukinia obrana. Kości
2. Smażyć w częściach na oleju roślinnym.
3. Usuń skórkę z pomidora. Kości
4. Wcierać marchewki na grubej tarce.
5. Posiekaj paprykę.
6. Na dnie patelni kładziemy połowę cukinii. Posyp połówką papryka, marchew. Połóż połowę pomidora. Solim Powtarzamy
7. Napełnij pomidorem. Na wolnym ogniu wypalamy gulasz na około minuty 30. Po min. 5, jak podpalić wygląd, jeśli warzywa nie są dał sok, dodaj wodę 1 łyżkę.

8. Posyp ziołami.

Słowa kluczowe

• cukinia
• pomidory
• gulasz