Duszona cukinia

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 51,8 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  51,8 kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszna duszona cukinia – danie dla tych, którzy rozważają kalorie, posty, stara się przestrzegać zdrowej diety i przy pomocy to chce jeść smacznie. Nie trzeba stać długo przy kuchence zrób te cukinie. Domowa duszona cukinia idealna nadaje się na lekki obiad jako dodatek i jako samodzielny danie.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Cukinia-1 kg
• Olej słonecznikowy – 40 ml
• Marchewki – 300g
• Sól do smaku
• Zmielony czarny pieprz do smaku
• Koper – 10 gr
• Pietruszka 10 gr

5 из 5 1 40 мин40 мин 51.8

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Cukinię umyj, obierz, usuń miąższ z nasionami. Pokroić w małe kostki.
2. Obierz i zetrzyj marchewki.
3. Rozgrzej patelnię z olejem słonecznikowym. Dodaj tam cukinia i marchewka. Pieprz, sól Gulasz zamykając pokrywkę, 25-30 minut na małym ogniu.
4. 3-5 minut przed gotowaniem dodaj drobno posiekane warzywa, mieszać. Zgasić jeszcze kilka minut. Smacznego!

Słowa kluczowe

• menu wegańskie
• dania wegetariańskie
• Menu wegetariańskie
• stolik dziecięcy
• dieta
• cukinia
• Warzywa
• warzywa i warzywa
• Dania sezonowe
• duszone
• gulasz