Duszona Dynia Z Fasolą

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 110,42 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  110,42 kcal

• Ocena

• Przepis

W szczycie sezonu dyniowego, gdy są mięsne i aromatyczne dynie obfitości, koniecznie wykorzystaj chwilę i gotuj w domu pyszne i pachnące przystawka! Duszona dynia z fasolą to danie, co można zrobić nie tylko jako przystawkę, ale także jako danie główne danie okazuje się bardzo satysfakcjonujące, że nawet nie potrzebuje dodatek

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• fasola (gotowana na czerwono) – 150 g
• dynia – 150 g
• sos pomidorowy – 100 ml
• cebula – 1 szt.
• czosnek – 2 szt.
• tymianek (suchy) – 1 szczypta
• papryka – 1 szczypta
• imbir (wytrawny) – 1 szczypta
• sól do smaku
• pieprz do smaku
• olej roślinny – 4 łyżki

40 мин40 мин 110.42

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Gotuj fasolę wcześniej, aż będzie gotowa lub weź w puszkach. Czyścimy dyni i kroimy w kostkę.
2. Smażyć ząbek czosnku z cebulą, aż będzie przezroczysty.
3. Dodaj dyni i smaż przez kolejne 10 minut.
4. Posyp przyprawami i wymieszaj.
5. Dodaj sos pomidorowy i zagotuj.
6. Umieść fasolę na patelni, podgrzej wszystko razem przez kolejne minuty 5
7. Zmiel drugi ząbek czosnku i posyp gotowym danie.

Słowa kluczowe

• obfity lunch
• dynia
• fasola
• fasola z dynią. obfite przystawka