Fasolka Szparagowa Z Orzechami

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 100,07kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  100,07kcal

• Ocena

• Przepis

Fasolka szparagowa gotowana w domu z orzechami włoskimi, niskokaloryczne chude danie. Zrób jej na obiad, jak pyszne dekorować lub jako przekąskę.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Cytryna ½
• Ziele mielone i czarny pieprz
• Fasolka szparagowa 800 gr.
• Cebula 2 szt.
• Orzechy włoskie 75 gr.
• Sól
• 2 ząbki czosnku
• Masło do smażenia masła 50 gr.

25 мин25 мин 100.07

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zblanszuj fasolę we wrzącej wodzie przez 3 minuty. Odcedź bulion, zalej woda lodowa.

2. Cebula, pokrojona w półpierścienie, zabarwiona na maśle, dodaj przyprawy, orzechy, posiekany czosnek, smaż przez kolejne 5 minut.

3. Umieść fasolę na cebuli z orzechami, polej sokiem z cytryny, rozgrzej się przez 5 minut. Smacznego.

Słowa kluczowe

• orzech włoski
• cytryna
• fasola