Grillowane warzywa z dodatkiem rukoli

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 24,5kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  24,5kcal

• Ocena

• Przepis

Smażone warzywa są pyszne! Gotowanie cukinii w domu ze słodyczami pieprz, czosnek i kapary, są idealne na święta przystawka. Oryginalna porcja na „poduszce” rukoli będzie przystawką jasne i bardzo piękne.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Cukinia – 1-2 szt.
• Czerwona papryka – 1 szt.
• Czosnek – 2 goździki
• Kapar – 2 łyżki.
• Rukola – 3 szczypce
• Olej roślinny
• Mielony pieprz
• Sól

30 мин30 мин 24,5

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Cukinię pokroić w plastry, obraną paprykę pokroić w 4 plasterki, a następnie na średnie plasterki. Cała sól i pieprz.

2. W porcjach wysyłamy przygotowaną cukinię w porcjach i smażymy do miękkości po obu stronach.

3. Połóż rukolę na prostokątnym talerzu i umieść na wierzchu smażone pierścienie cukinii.

4. Smaż kawałki pieprzu przez około 5 minut, dodaj kapary, posiekany czosnek, smażyć przez kolejną minutę i zdjąć z ognia.

5. Dodaj pachnącą czerwoną paprykę z kaparami do cukinii i podawaj jasną przystawkę na stole.

Słowa kluczowe

• przystawka
• z cukinii
• z pieprzu
• cukinia
• warzywo
• pieprz