Kasza gryczana „kupiec”

6

• 5

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 201,37kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  201,37kcal

• Ocena

• Przepis

Kasza gryczana jest królową zbóż. Jest smaczny, pachnący i bardzo przydatne. Nazywa się kaszą gryczaną gotowaną z mięsem „kupiecko”. Pierś z kurczaka sprawia, że ​​ten przepis jest dietetyczny. Ugotujemy w domu pyszną owsiankę gryczaną na lunch lub obiad dla całej rodziny!

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• kasza gryczana – 1 łyżka.
• kurczak gotowany lub gotowany na parze (filet) – 200g
• marchewki – 1 szt.
• sól
• pieprz
• przyprawy

30 мин30 мин 201,37

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Opłucz grykę, wlej 2 szklanki wody i pozostaw na noc.

   

2. Pokrój kurczaka w małe kostki. Pokrój marchewki koła

   

3. Na patelnię wlej grykę, marchewkę i kurczaka.
4. Sól i pieprz do smaku. Dodaj przyprawy. Gotuj dalej małym ogniu przez 15-20 minut, aż marchewki zmiękną.

   

5. Kasza gryczana może być podawana ze świeżymi warzywami.

Słowa kluczowe

• kasza gryczana
• Kurczak