Kasza gryczana z kurczakiem a la pilaw: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 220’89kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 30min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  220’89kcal

• Ocena

• Przepis

Dzień dobry, drodzy przyjaciele? Nakręcony dla Ciebie jest bardzo prosty przepis wykorzystujący najprostsze składniki – grykę i kurczak ?? Kto lubi grykę? Na przykład kocham tylko z Nie mogę jeść gryki w czystej, suchej postaci. W tym samym przepis na grykę jest całkowicie wytrawny, moja rodzina to uwielbia opcja na lunch ?? Proces gotowania jest bardzo podobny do gotując pilaw, ale zamiast ryżu użyjemy gryki. Przejdźmy więc do przepisu?

Zaczynajmy!

Składniki

0/13 składników

• kurczak – 650 gr.
• kasza gryczana – 400 gr.
• cebula – 1 szt.
• marchewki – 3 szt.
• pasta pomidorowa – 1 łyżka stołowa
• olej słonecznikowy – 70 ml.
• czosnek – 2 ząbki
• sól – 1/2 łyżeczki
• czarny pieprz – 1/2 łyżeczki
• przyprawa do kurczaka – 1 łyżeczka
• czerwona słodka papryka – 1 łyżeczka
• cukier – 1 łyżeczka
• natka pietruszki – 1 pęczek

1ч 30мин1ч 30мин 220’89

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Kroję kurczaka na porcje i smażę na 2 stronach na złoty kolor w rozgrzanym oleju słonecznikowym.
2. Przygotuję warzywa: pokrój cebulę w małe kostki, marchewki wcierać na tarce z długą słomką.
3. Wysyłam cebulę do kurczaka, smażę kilka minut.
4. Dodaj marchewki, usmaż wszystko razem jeszcze kilka minut
5. Następnie dodaj czosnek przez prasę, wymieszaj i kontynuuj smażyć.
6. Dodaj przyprawy do smaku, koncentrat pomidorowy i cukier, znowu wszystko mieszaj i smaż przez kilka minut.
7. Wlać wrzącą wodę, wymieszać, przykryć i tuszę 10-15 minut.
8. Następnie uzupełniam grykę, wyrównuję, dodaję w razie potrzeby ponownie przykryj i pozostaw niskie ciepło przez 20-25 minut.
9. Następnie wszystko mieszam, posypuję drobno posiekaną natką pietruszki i podawaj z warzywami.

Słowa kluczowe

• kasza gryczana
• Kurczak
• pilaw