Kotlety rybne z posiekanymi ziołami

8

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 165kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  165kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Te pyszne soczyste kotlety można przygotować w domu z dowolnego fileta ryby Głównym składnikiem, który nadaje smak i bogactwo jest posiekane warzywa w farszu.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• 500 g filetu rybnego
• 150 g gotowanego ryżu
• 50 g bułek lub kromka chleba
• 1/2 szklanki mleka
• warzywa do smaku
• bułka tarta 5 łyżek. l
• sól; przyprawy do smaku
• olej roślinny 50 ml

5 из 5 2 1 ч1 ч 165

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Przewiń rybę przez maszynę do mięsa.
2. Wlej mleko do miski, namocz chleb.
3. Umyj warzywa, drobno posiekaj nożem.
4. W misce wolumetrycznej wymieszaj ryby, gotowany ryż, warzywa, prasowany chleb, sól, przyprawy.
5. Mokre kotlety mokrymi rękami, zwiń je w bułkę tartą bułka tarta zmieszana z przyprawami.
6. Smażyć paszteciki w oleju roślinnym przez 10 minut jednym z boku.
7. Z drugiej strony dziesięć minut.

Słowa kluczowe

• zieloni
• kotlety
• Ryba