Kotlety ryżowe z cukinią

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 127kcal
    • 0.0.3 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  45 min

• Wartość energetyczna
  

  127kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszne i soczyste kotlety warzywne – właśnie to musisz gotować w domu, jeśli jesteś wegetarianinem lub pościsz! A rób je również, jeśli po prostu nie chcesz mięsa.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Ryż (saszetki) – 1 saszetka (80 g)
• Cukinia (młoda) – 170-200 g
• Szczypiorek – 5-6 piór
• Mąka pszenna – 2-3 łyżki. łyżki
• Sól do smaku
• Zmielony czarny pieprz – do smaku
• Olej roślinny – do smażenia

45 мин45 мин 127

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Gotuj ryż, aż będzie ugotowany, jak wskazano na opakowaniu.
2. Ruszt Z Cukinii.
3. Drobno posiekaj cebulę.
4. W misce wymieszaj cukinię, cebulę, ryż. Dodaj sól i pieprz do smaku. Wprowadź mąkę, dobrze wymieszaj.
5. Smażyć na patelni rozgrzanej masłem, aż będzie miękka, około 3 minut z każdej strony.

Słowa kluczowe

• Menu wegetariańskie
• drugi
• cieplejsze
• kotlety
• chude menu