Kotlety z tuńczyka

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 150,58 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  50 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  150,58 kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszne domowe paszteciki z tuńczyka pomóż urozmaicić menu, jeśli się trzymasz odpowiednie / dietetyczne jedzenie i chcesz schudnąć. Jeśli ty zmęczony jedzeniem tylko płatków, kaszy gryczanej z piersiami i warzywami Pamiętaj, aby spróbować zrobić takie kotlety. Okazuje się smaczne i niezwykłe.

Zaczynajmy!

Składniki

0/4 składników

• tuńczyk (we własnym soku) – 1 szt.
• płatki owsiane – 3 łyżki stołowe
• jaja kurze – 1 szt.
• koperek – 1 pęczek

50 мин50 мин 150.58

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Połóż tuńczyka na głębokim talerzu, dodaj płatki. Zagnieść widelcem, nie dodawać soli.
2. Wjeżdżamy do jajka.
3. Dodaj posiekany koperek, pozostaw mieszaninę na pół godziny do płatki są spuchnięte.
4. Podgrzewamy patelnię, lekko smarujemy olejem. Spread mięso mielone w specjalnych silikonowych formach. Smaż do miękkości dwie strony.

Słowa kluczowe

• kotlety z tuńczyka
• placki z tuńczyka
• tuńczyk owsiany
• płatek tuńczyka