Lobio z czerwonej fasoli

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 2h 30min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 230,39 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  2h 30min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  230,39 kcal

• Ocena

• Przepis

Wielki Post zwykle kojarzy się z niezbyt smacznym, świeże i dietetyczne potrawy, ale tak nie jest! Za szybko jest to możliwe ze smakiem, a ten przepis jest tego dowodem. Gotować w domu smaczne lobio z czerwonej fasoli, służy jako obfite lunch Danie nie jest tak trudne, jak się wydaje.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• 300 g suchej czerwonej fasoli pstrobarwnej
• 100 g obranych orzechów włoskich
• 3 duże cebule
• 4 ząbki czosnku
• 120 g kolendry
• olej roślinny
• 1 łyżeczka przyprawy chmiel-suneli
• sól
• świeżo zmielony czarny pieprz

2ч 30мин2ч 30мин 230.39

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zanurz fasolę w zimnej wodzie przez cztery godziny spłukać i napełnić wodą, gotować przez dwie godziny do miękkości. Opieramy się na durszlaku, oszczędzamy część bulionu.
2. Cebulę i czosnek (2 ząbki) drobno posiekać i smażyć przez 10 minut na średnim ogniu w oleju. Pod koniec gotowania dodaj chmiel-suneli. Zdjąć z ognia i ostudzić.
3. Zmiel orzechy włoskie z cebulą i czosnkiem w blenderze.
4. Pokrój i posiekaj liście kolendry z pozostałym czosnkiem i sól z zaprawą.
5. Wymieszaj wszystkie składniki, sól i pieprz.
6. Możesz dodać kilka łyżek bulionu, jeśli danie okazało się bardzo gruby Dajemy naczynie, aby nalegało pod pokrywką przez około godzinę.

Słowa kluczowe

• dania wegetariańskie
• lobio
• chude menu
• fasola