Morszczuk duszony z ziemniakami i pomidorami: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 84kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  35 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  84kcal

• Ocena

• Przepis

Szybki, smaczny i obfity lunch lub kolacja? Łatwe i proste! Morszczuk nasączone smakiem świeżych pomidorów, natychmiast ugotowane z dekorować, gdzie znacznie łatwiej? Zrób to i upewnij się!

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• morszczuk 300 gr
• ziemniak 500 gr
• łuk 1 szt
• pomidory 3 szt
• woda 150 ml
• olej do smażenia 30 ml
• sól i przyprawy do smaku

35 мин35 мин 84

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Odetnij morszczuka, oczyść łuski i posiekaj cienko.
2. Potnij ziemniaki na plasterki, pomidory na cienkie plasterki, cebulę na pierścieniach.
3. Wlej olej na patelnię i lekko usmaż ziemniaki.
4. Usuń ziemniaki do krawędzi patelni, połóż plastry na środku łowić ryby i smażyć po obu stronach.
5. Dodaj cebulę, pomidory, sól, przyprawy i wodę. Cover pokrywka.
6. Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut na średnim ogniu.

Słowa kluczowe

• gulasz rybny