Odchudzająca zupa jarzynowa

6

• 5

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 29,86kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  50 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  29,86kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszna zupa jarzynowa na odchudzanie – proste, dietetyczne danie dla tych, którzy podążają za swoją postacią. Głównym składnikiem jest kapusta, która słynie z wysokiej zawartości składników odżywczych i przeciwutleniacze: błonnik, witaminy A, B6 i C, potas, magnez, białko, mangan, ryboflawina. Gotuj w domu to szybka i zupa fitness proste A powoduje to brak produktów pochodzenia zwierzęcego ta zupa jest również wegańska i chuda.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• Pomidory – 4 szt.
• Cebula – 6 szt.
• Słodka papryka – 2 szt.
• Marchewki – 1 szt.
• Kapusta – 1 szt.
• Czosnek – 3 goździki
• Seler (łodyga) – 1 szt.
• koperek
• liść laurowy
• Zmielona ostra papryka
• Sok z cytryny

5 из 5 1 50 мин50 мин 29,86

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój cebulę i czosnek, marchew lub kostkę koła
2. Cienko posiekaj świeżą kapustę.
3. Słodka papryka i pomidory pokrojone w kostkę.
4. Drobno posiekaj łodygę selera.
5. Przenosimy wszystkie pokrojone warzywa na patelnię, również dodajemy liść laurowy i posiekany koperek. Napełnij wodą. Zakładamy ogień
6. Zagotuj zupę, zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia małe ciepło przez 20 minut, aż kapusta będzie miękka. W dodaj ostrą paprykę, która poprawia trawienie i przyczynia się do utraty wagi.
7. Wlać do talerzy. Możesz dodać sok z cytryny. Miłego apetyt!

Słowa kluczowe

• menu wegańskie
• dania wegetariańskie
• dietetyczny
• niskokaloryczne
• warzywa i warzywa
• warzywo
• zupa