Owsianka dyniowa z owsem

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 73,8kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  73,8kcal

• Ocena

• Przepis

Tak pyszna owsianka jest podwójnie przydatna, ponieważ jest zrobiona zdrowa żywność, taka jak dynia i płatki owsiane. Oprócz gotowania jej dom jest bardzo łatwy.

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• Dynia – 150 g
• Hercules – 3 łyżki. l
• Mleko – 125 ml
• Woda – 70 ml
• Cukier – 1 łyżeczka.

40 мин40 мин 73,8

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokroić dyni losowo, umieścić na patelni, wlać to samo woda Gotuj na małym ogniu, aż dynia zmięknie (około 10-15 minut).

2. Podczas duszenia dyni zagotuj mleko osobno. Ok, jeśli to będzie mleko domowej roboty.

3. Zabij gotową dynię w blenderze, aby zrobić tłuczone ziemniaki.

4. Wlać mleko do puree z dyni i wlać płatki owsiane. To dodaj do smaku rodzynki, cynamon, wanilinę i cukier. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 2-3 minuty.

5. Po wyłączeniu ognia pozostaw owsiankę zamkniętą na kolejne 20 minut pokrywka. Niech się zaparzy. Następnie możesz jeść owsiankę.

Słowa kluczowe

• hercules
• dynia