Jabłka i płatki owsiane wydają się być wykonane na idealne śniadanie, ale w tym łączą się doskonale, uzupełniając się. Jogurt i Skórka dodaj oryginalności i uatrakcyjnij smak. Również prezentacja potrawy wygląda świetnie, a jej przydatność nie jest potrzebna reklama Wartość odżywcza jednej porcji: (łącznie 6) Kalorie 327, ogółem tłuszcze 1 1 g., tłuszcze nasycone g., białka 6 g., węglowodany 44 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z przyjaciele: 
Czas: 1 godzina. Stopień trudności: łatwe Porcje: 6 Używane w przepisach pojemniki objętościowe: 1 szklanka (łyżka stołowa) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 6 jabłek (Gala lub Fuji), pokrój dno na jabłka można umieścić
- 1 świeża cytryna pokrojona na pół
- 4 łyżki. l (60 gr.) Masło
- 6 łyżek. l cukier brązowy
- 1/8 łyżeczki mielony cynamon
- Szczypta zmielonego czarnego pieprzu
- 1 łyżka. jabłkowy cydr
- 1 łyżka. całe mleko ogrzane
- 2 łyżeczki drobno starta skórka pomarańczowa
- 1,5 łyżki stołowej natychmiastowy kruszony owies
- Domowy jogurt
Przepisy z podobnymi składnikami: jabłka, jabłecznik, cytryna sok, skórka pomarańczowa, mleko, brązowy cukier, płatki Hercules, jogurt cynamonowy
Przygotowanie przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 190 ° C.
- Odetnij górną jedną trzecią każdego jabłka. Z góry wyciąć rdzeń małym nożem owocowym, tworząc duże „miski” o średnicy około 5 cm. Ruszt pogłębić cytryną i umieścić jabłka w kwadratowej misce na pieczenie o boku 23 cm.
- Pokrój miąższ bez nasion w kostkę. Rozpuść krem olej w małym rondlu, a następnie wymieszaj trzepaczką 4 łyżki. l Cukier Muscovado, cynamon, pieprz i gotować, aż będzie gładki. Smar wnętrze jabłek uzyskane przez mieszaninę olejów. W pojemności dla piec wlać jabłkowy cydr. Przykryj naczynie folią.
- Piec, aż jabłka będą miękkie (około 30 minut). Usuń folię i gotuj przez kolejne 5 minut. Przenieś jabłka do naczynia. Ostrożnie odcedź płyn, w którym zostały przygotowane, w małej dusić i doprowadzić do wrzenia. Gotować do objętości soku nie zmniejszy się, a sos nie zgęstnieje (około 5 minut).
- Podczas pieczenia jabłek gotuj zgodnie z instrukcjami na zapakuj płatki owsiane i dodaj gorące mleko na końcu, pozostały cukier muscovado, miąższ pokrojony w kostkę i skórka pomarańczowa. Gotuj przez kilka minut. Dystrybucja powstałe nadzienie do pieczonych jabłek. Rozłóż na każdym owoce na łyżce domowego jogurtu i zalać gotowanym blatem jabłkowy cydr.
