Pilaw z łososiem

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 277kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  50 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  277kcal

• Ocena

• Przepis

Proponuję gotować w domu pilaw, ale nie zwykłe mięso, ale z ryby To bardzo smaczne i satysfakcjonujące danie. Łosoś sprawia, że ​​pilaw jest zdrowy i lżejsze. Odpowiedni nawet dla małych dzieci))

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Łosoś – 250 g
• Ryż – pół szklanki
• Cebula – 1 szt.
• Marchewki – 1 szt.
• Czerwona papryka – 1/2 szt.
• Olej roślinny – 100-120 ml
• Zioła prowansalskie – 1 łyżeczka
• Sól i pieprz – do smaku

50 мин50 мин 277

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Umyj ryż, włóż do durszlaka.
2. Pokrój warzywa w małe kostki.
3. Usuń skórkę z fileta z łososia, pokrój filet w kostkę rzędu 2×2 cm. Smaż kawałki łososia, zanim się rozjaśnią. Przejdź do talerz, pieprz i sól do smaku.
4. Podsmaż cebulę na patelni z grubym dnem, aż będzie miękka trzy minuty. Dodaj paprykę, marchewkę. Sól i smażyć 10 minut, od czasu do czasu mieszając.
5. Dodaj ryż i smaż kolejne 3-5 minut, również mieszając.
6. Dodaj trzy szklanki wrzącej wody do tej patelni, poczekaj gotowanie Gotuj przez 5 minut, obniżając ciepło. Następnie dodaj sól (z opcjonalnie) i suche włoskie zioła do wyboru.
7. Umieść smażonego łososia na patelni po wchłonięciu w ryż woda (na powierzchni ryżu pojawią się „bulgotanie”). Mieszanie nie jest konieczne. Przykryj, gotuj przez 5 minut. Wyłącz ogień bez otwierania pokrywki i odstaw patelnię na bok na około 15–20.
8. Wymieszaj pilaw przed podaniem.

Słowa kluczowe

• dania z rybami
• drugi
• lunch
• pilaw
• łosoś
• kolacja