Piramidy do squasha z marchewką

29

• 2

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 193kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  193kcal

• Ocena

• Przepis

Smaczna zdrowa przekąska warzywna z oryginalną porcją, godny świątecznego stołu. Gotowanie w domu wcale nie jest trudne, a przekąska warzywna to zdecydowanie zdrowe jedzenie.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• cukinia 3 szt.
• marchewki 2 szt.
• czosnek 4 ząbki
• czerwona cebula 1 szt.
• olej roślinny 5 łyżek. l
• słodka papryka 1 łyżeczka
• curry 2 szczypta
• kurkuma 2 szczypta
• papryka chili 1 szczypta
• sól czosnkowa do smaku
• pieprz do smaku

1 ч1 ч 193

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Przygotujemy podstawy piramidy. Cukinia, umyj, wyczyść, pokroić, usmażyć na oleju z obu stron, położyć na papierze ręcznik.
2. Przygotowujemy warstwę piramid. Umyj i obierz marchewki ruszt Dodaj do tego posiekany czosnek i cebulę kostki, przyprawy, smażyć na oleju po cukinii.
3. Zaczynamy montaż piramid. Rozprowadzamy pierwszą warstwę na naczyniu cukinia. Połóż warstwę marchewki łyżeczką. Druga warstwa cukinia z marchewką i dalej.
4. Górna warstwa to bujny stożek marchwi. Podawaj na gorąco.

Słowa kluczowe

• cukinia
• marchewki