Płatki owsiane z nerkowcami, rodzynkami i żurawiną

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 376,73kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  15 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  376,73kcal

• Ocena

• Przepis

Płatki owsiane z nerkowcami, rodzynkami i żurawiną są zdrowe, pożywne i Pyszne danie, które bardzo łatwo przygotować na śniadanie w domu. Takie zdrowe śniadanie zapewni siłę na cały dzień. Zrób owsiankę nie będzie trudne, odpowiednie nawet dla tych, którzy przestrzegają właściwe odżywianie (w razie potrzeby nie dodawać kremu olej).

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• płatki owsiane (płatki owsiane) – 100 g
• orzechy nerkowca – 11 szt.
• rodzynki – 1 łyżka stołowa
• Żurawina (suszona) – 1 łyżka.
• cynamon do smaku
• miód – 1 łyżka
• masło – 1 łyżka

15 мин15 мин 376.73

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zalej płatki owsiane wodą (stosunek powinien wynosić 1: 2). Doprowadzić do wrzenia. Następnie zredukuj ciepło do minimum, gotuj owsiankę do gotowość pod przykryciem.
2. Do masła dodaj masło (w razie potrzeby), wymieszaj.
3. Podgrzej orzechy w gorącej suchej patelni.
4. Dodaj suszone owoce i rozgrzane orzechy do gotowej owsianki.
5. Wlać miód i posypać cynamonem.

Słowa kluczowe

• pyszne śniadanie
• płatki owsiane na wodzie
• płatki owsiane
• zdrowe danie