Oczywiście płatki owsiane są dobre z cynamonem i cukrem. Ale jeśli chcesz coś nowego, spróbuj kombinacji, która zawiera wszystko klasyczne składniki śniadania: płatki owsiane z szynką, jajka sadzone i ser Wartość odżywcza jednej porcji: (4 ogółem) Kalorie 370, ogółem tłuszcze 17 g., tłuszcze nasycone g., białka 25 g., węglowodany 28 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями: 
Time: 25 мин.Trudność: łatwa Porcja: 4 Zmierzone pojemniki są używane w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 2 łyżki. hercules
- 4 jajka kategorii CO
- 110 gr. pokrojony w kostkę 1 cm chudy Schwarzwald szynka wędzona
- Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz
- 1/3 art. (około 1/3 małej pęczka) posiekane świeże szczypiorek oraz kilka innych do dekoracji
- 85 gr. (około 3/4 łyżki.) grubo starty ser Gruyere
- 2 łyżeczki oliwa z oliwek
Przepisy z podobnymi składnikami: jajka, płatki śniadaniowe, szynka jerky, ser gruyere, szczypiorek
Przygotowanie przepisu:
- W dużym rondlu ugotuj 4 i 1/4 łyżki. woda z łyżeczką sól i 1/2 łyżeczki pieprz Wlać płatki owsiane, zmniejszyć ciepło do medium i gotować, ciągle mieszając, aż płatki staną się miękka, a owsianka nie gęstnieje nieco, około 7 minut. Dodaj szynka, ser gruyere i szczypiorek. Zdejmij patelnię z ognia.
- Na dużej patelni z nieprzywierającą powłoką na umiarkowanie Rozgrzej olej na dużym ogniu. Delikatnie ubij jajka na patelni i smażyć, aż wiewiórki się sprzęgną i staną się lekko chrupiące podczas gdy żółtka pozostają płynne, 2-3 minuty. Posyp wiewiórki 1/4 łyżeczka sól Umieść płatki owsiane na talerzach. Nakładaj na każdą porcję jajecznica, posyp odrobiną świeżego szczypiorku i służyć.
