Pudding z nasion Chia – kompletny przepis na gotowanie. przyjaciele: 
Zdjęcie potrawy: Can Okada Czas: 40 min. Trudność: łatwa Porcje: 4 W przepisach stosuje się pojemniki pomiarowe o pojemności: 1 szklanki (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (st.) – 120 ml 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1łyżka stołowa (łyżka.) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 1 łyżka. niesłodzone mleko migdałowe o smaku waniliowym
- 1 łyżka. beztłuszczowy (2%) jogurt naturalny bez dodatków
- 2 łyżki. l naturalny syrop klonowy (najlepiej klasa B), plus 4 łyżeczki dla jagód
- 1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
- Gruba sól
- 1/4 art. nasiona chia (szałwia hiszpańska)
- 470 ml. truskawki, obrane i drobno posiekane
- 1/4 art. prażone migdały, krojone
Przepisy z podobnymi składnikami: jogurt, mleko migdałowe, chia nasiona, syrop klonowy, ekstrakt waniliowy, migdały, truskawki
Przygotowanie przepisu:
- W średniej misce delikatnie wymieszaj mleko migdałowe, jogurt, 2 Art. l syrop klonowy, ekstrakt waniliowy i 1/8 łyżeczki sól Dodaj nasiona chia i pozwól mu parzyć przez 30 minut. Potasuj, jeśli nasiona zebrane w grudki. Przykryj i wyczyść przez noc w lodówka.
- Następnego dnia w średniej misce wymieszaj jagody z pozostałymi 4 łyżeczki syrop klonowy. Dodaj migdały.
- Umieść budyń w łyżce stołowej w 4 miskach lub szklankach. Z góry połóż mieszankę jagodową i podawaj.
