Puree ziemniaczane i szpinak

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  89kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna konsystencja i bogata w witaminy, pyszne warzywa tłuczony szpinak i ziemniak są niezbędne w diecie i stolik dziecięcy.

Dobrze jest gotować w domu z dodatkiem do ryb.

Zaczynajmy!

Składniki

0/4 składników

• Ziemniak – 1000 g
• Szpinak – 300 g
• Masło
• Sól

1 ч1 ч 89

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Myjemy ziemniaki, opłukujemy, wkładamy na patelnię, zalewamy zimna woda i podpalić. Po zagotowaniu wody dodaj szczyptę soli i przykryj pokrywką. Gotuj na małym ogniu 30-40 minut Aby upewnić się, że jesteś gotowy, musisz przebić nożem największa bulwa. Jeśli nóż wejdzie gładko, ziemniaki są gotowe. Spuścić wodę do pojemnika.
2. Sortujemy i dokładnie myjemy liście szpinaku. Łodygi wyrzucić.
3. Włóż liście szpinaku do blendera, dodaj pół szklanki bulion ziemniaczany i siekać. Zamiast miksera możesz użyj miksera.
4. Zagnieść gorące ziemniaki, dodać do niego olej, wlać 1 szklanka bulionu ziemniaczanego i puree ze szpinaku.
5. Dokładnie wymieszaj, aż będzie gładka. tłuczone ziemniaki, sól do smaku.

Słowa kluczowe

• W blenderze
• Gotuj
• stolik dziecięcy
• posiłki dietetyczne
• warzywa i warzywa
• Puree Ziemniaczane
• szpinak