Rosół Z Kurczaka ze Szpinakiem

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 64,47kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  35 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  64,47kcal

• Ocena

• Przepis

Łatwa zupa niskokaloryczna, dobra do gotowania w domu którzy przestrzegają właściwego odżywiania. I dotrzyj do nas pomoże:

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Świeży szpinak – 300 gr.
• Ryż okrągłoziarnisty – 150 gr.
• Ser-40 gr.
• Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1 łyżka. l
• Rosół z kurczaka – 1 l.
• Sól do smaku
• Koło cytryny 4.

35 мин35 мин 64.47

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Schłodzić bulion drobiowy w lodówce.
2. Łyżką usuń tłuszcz z zimnego wywaru z kurczaka lub odcedź go przez mokry ręcznik.
3. Ryż myć kilka razy w zimnej wodzie i gotować do półprzygotowanie.
4. Zagotuj wywar z kurczaka, włóż ryż i gotuj 5 minut
5. Szpinak opłucz w zimnej wodzie, wysusz i posiekaj.
6. Włóż szpinak do zupy i gotuj przez 5 minut.
7. Wlać zupę do talerzy, dodać kilka kropli oliwa z oliwek dla smaku i posyp serem, połóż plasterek cytryna