Sałatka Z Kuskusem I Ciecierzycą

10

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 210,62 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 30min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  210,62 kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Łatwy, smaczny, a co najważniejsze – zdrowy. Kuskus jest zrobiony pszenica Naczynia z niej okazują kruchą, delikatną konsystencję, złoty kolor. Dobrze zbiera sosy i aromaty.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Ciecierzyca – 300 g
• Kuskus – 1 szklanka
• Wiśniowe Pomidory – 10 szt.
• Mięta
• Bazylia
• Oliwa z oliwek – 3 łyżki stołowe
• Sok z cytryny – 2 łyżki stołowe
• Sól i pieprz do smaku

5 из 5 2 1ч 30мин1ч 30мин 210.62

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wlej wodę na patelnię, dodaj ciecierzycę i gotuj około godzina
2. W misce kuskusu zalej szklankę ciepłej wody, zalej oliwa z oliwek i sok z cytryny, doprawić solą i pieprzem. Wszyscy mieszać, aż kuskus wchłonie płyn.
3. Zrywamy zioła na kawałki, kroimy pomidory i dodajemy miska.
4. Następnie dodaj gotową ciecierzycę do miski i wszystko wymieszaj. Sałatka wstaw do lodówki na 30 minut. Smacznego!

Słowa kluczowe

• kuskus
• mięta pieprzowa
• ciecierzyca
• pomidory
• prawidłowe odżywianie