Steki wieprzowe z porem i fasolą

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 162kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  162kcal

• Ocena

• Przepis

Szybki przepis na pyszne domowe steki wieprzowe filet z małą warstwą tłuszczu, udekoruj zielona fasola i por.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Filet Wieprzowy – 3 szt.
• Fasolka szparagowa – 300 gr.
• Por – 1 łodyga
• Czosnek – 3 goździki
• Cytryna – ¼ części
• Olej roślinny
• Mielony pieprz
• Sól

30 мин30 мин 162

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Kawałki wieprzowiny do steków nie powinny być grubsze niż 2 cm., Ich spłukać solą i mielonym pieprzem.

2. W gorącym oleju (2 łyżki stołowe) włóż pokrojone w pierścienie por i smażyć przez 4-5 minut, aż będą miękkie. Sprzątamy talerz.

3. Włóż zieloną fasolę do wrzącej wody, gotuj 5 minut i wrzuć durszlak. Następnie dodaj fasolę do oleju por, zalać sokiem z cytryny, solą, pieprzem i usmażyć 1 minuta, mieszając.

4. Umieść przygotowane steki w gorącym oleju (3 łyżki stołowe), smażyć z 2 stron przez 3,5 minuty, zdjąć na talerzu i okładka. Po stekach w oleju smażymy posiekany czosnek, aż złoty kolor 1-1,5 minuty i zdjąć z ognia.

5. Połóż aromatyczne steki na talerzach, dodaj por, fasolę, wlej cały olej czosnkiem i natychmiast podawaj.

Słowa kluczowe

• mięso
• wieprzowina
• wieprzowina
• Steki