Świeża kapusta kapuściana z fasolą

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 29,49kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  29,49kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli chcesz, aby pyszne domowe kapuśniaki były chude, ugotuj je na bulionie warzywnym. Danie okaże się lekkie, a jednocześnie satysfakcjonujące i ocieplenie

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• Bouillon-3 litry
• Olej roślinny – 2 łyżki
• Zieloni, kilka gałązek
• Kapusta-400g.
• 5 ziemniaków
• 2 cebule
• 2 ząbki czosnku
• Pasta pomidorowa-1 łyżka stołowa
• 2 marchewki
• Fasolka szparagowa-300 gr

40 мин40 мин 29.49

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój ziemniaki w plastry, posiekaj kapustę.

2. Zanurz ziemniaki we wrzącym bulionie. Doprowadzić do wrzenia, usunąć piana Dodaj posiekaną kapustę. Gotuj przez 15 minut.

3. Sól, połóż liść laurowy.

4. Zetrzyj marchewki. Cebulę pokroić w półpierścienie. Smażyć olej roślinny z dodatkiem koncentratu pomidorowego. Wlać patelnia do fasoli, smażyć razem przez kolejne 5 minut.

5. Połącz smażenie z zupą, włóż liść laurowy i gotuj powolny ogień przez 15 minut.

6. Dodaj posiekany czosnek 5 minut przed gotowaniem. Posyp zieloni.

Słowa kluczowe

• Kapuśniak
• kapuśniak z fasolą
• kapuśniak z fasolą i kapustą