Warzywa konserwowe z ryżem

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 2h 30min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 80,4kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  2h 30min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  80,4kcal

• Ocena

• Przepis

Bardzo nietypowy przepis na pyszne zimowe zbiory, które Będzie ci służyć jako pełny lunch lub kolację, jeśli ją ogrzejesz. Gotowanie warzyw w puszkach z ryżem nie jest trudne w domu.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• 1,5 kg młodej cukinii
• 2 duże marchewki
• 2 średnie czerwone cebule
• 4 duże pomidory
• Ryż okrągłoziarnisty 3/4 szklanki
• 1/2 szklanki oliwy z oliwek
• 1,5 łyżki stołowej l ocet jabłkowy
• sól
• czarny pieprz

2ч 30мин2ч 30мин 80,4

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Gotuj ryż prawie do momentu ugotowania, bez gotowania przez 5 minut.
2. Zmiel pomidory w blenderze, aż będą gładkie.
3. Pokrój cebulę niezbyt drobno, cukinia – w małe kostki. Pokrój marchewki w koła.
4. Na patelni z olejem smażyć warzywa przez min 10, ciągle mieszając.
5. Wlać sos pomidorowy, dodać ocet i gotować przez kolejne 10 minut, mieszając.
6. Dodaj sól i pieprz do smaku.
7. Umieść w sterylnych słoikach. Wstaw kuchenkę mikrofalową z pełną mocą przez 4 minuty, a następnie wyjmij i zwinąć.