Wegański omlet z serem tofu z pieczarkami: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 34,23kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  20 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  34,23kcal

• Ocena

• Przepis

Podzielę się z Wami moim pierwszym eksperymentem gotowania w domu omlet z serem tofu. Smak jest bardzo zadowolony. Ja też ci doradzam gotować.

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• tofu – 100 gr
• 150 g pieczarek
• 2 pomidory
• papryka 1 szt
• 1 cebula

20 мин20 мин 34.23

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zagnieść tofu widelcem.
2. Pieczarki i cebulę usmażyć na patelni (5-7 minut).
3. Dodaj paprykę (użyłem połowy), 2 duże pomidor i podsmaż przez kolejne 3 minuty.
4. Dodaj tofu i przyprawy do powstałej mieszanki. Mix i dusić jeszcze 5 minut

Słowa kluczowe

• wegańskie
• pp
• tofu