Wegetariańska Zupa Kapuściana

4

• 5

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 2 godz
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 41,02kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  2 godz

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  41,02kcal

• Ocena

• Przepis

Wegetariańska Zupa Kapuściana – świetna alternatywa dla wysokokalorycznego mięsa zupy To lekkie i smaczne danie pomoże urozmaicić dietę. jedzenie i ogrzeje w zimnych porach roku. Główny sekret pysznych kapuśniak gotowany w domu – długi marazm nad ogniem, czyniąc go bogaty i szczególnie smaczny.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• Biała kapusta – 500 gr. (1/4 średniej wyjdź)
• Marchewki – 1 szt.
• Czosnek – 5 goździków
• Pomidory – 2 szt.
• Cytryna – 2 goździki
• Przyprawa do curry – 10 gr.
• Mielona czerwona papryka – 10 gr.
• Ziele angielskie – 10 gr.
• Olej słonecznikowy – 1 łyżka.
• Sól – 1 łyżeczka

.semenova 2 ч2 ч 41,02

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Przygotuj produkty:
2. Na silnym ogniu umieść 5-litrowy garnek z wodą. Cześć woda wrze, posiekaj kapustę ze średnimi paskami. Jak tylko woda dojdzie do wrzenia, umieści w niej kapustę i przykryje. Pozostaw na wolnym ogniu na średnim ogniu.
3. Na średnim ogniu postaw patelnię z 1 łyżką, aby się rozgrzać olej słonecznikowy. W tym czasie pokrój na średnie kawałki czosnek. Zetrzyj marchewki na średniej tarce.
4. Wyślij czosnek i marchewkę do dobrze rozgrzanej patelni. Zmniejsz ogień do średniego. Okresowo przez 5 minut zamieszać marchewkę i czosnek na patelni.
5. Pokrój pomidory na małe kawałki i wyślij na patelnię do lekko smażone marchewki i czosnek.
6. Dodaj szczyptę soli, pieprzu i curry do warzyw. Gotuj dalej gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając. Gotowe warzywa wysłać do garnka do kapusty.
7. Wyciśnij cytrynę na patelnię z warzywami i dodaj curry, pieprz i sól Przykryj patelnię i powoli gotuj na wolnym ogniu strzelać przez półtorej godziny.
8. Podana zupa kapuściana z brązowym chlebem. Opcjonalnie możesz dodać łyżka kwaśnej śmietany.

Słowa kluczowe

• Gotuj
• Menu wegetariańskie
• Gotowanie w domu
• Warzywa
• Pierwsze danie
• chude menu
• Kuchnia rosyjska
• Zupy
• Kapuśniak