Zupa Chuda Gryka

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 23,84kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  50 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  23,84kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli obserwujesz Wielki Post, jedz specjalną dietę i Jeśli chcesz urozmaicić menu, spróbuj ugotować domowa pyszna chuda zupa gryczana! Zupa jest całkiem satysfakcjonująca, może być podane na lunch lub kolację. Zrób to bardzo prosto z najczęstsze składniki.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Kasza gryczana – 0,5 łyżki.
• Ziemniak – 2 szt.
• Woda – 1,5 litra
• Marchewka – 1 szt.
• Liść laurowy – 3 szt.
• Koper
• Olej roślinny
• Przyprawy
• Sól

50 мин50 мин 23.84

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Grykę opłucz w zimnej wodzie.
2. Ziemniaki umyj i obierz, pokrój w kostkę. Do puli zalać wodą i doprowadzić do wrzenia, dodać ziemniaki z kaszą gryczaną.
3. Drobno posiekaj cebulę, zetrzyj marchewki na grubej tarce. Smażyć w oleju roślinnym.
4. Dodaj do patelni prażenie, przyprawy, sól i liść laurowy.
5. Gotuj zupę, aż będzie gryka i ziemniaki.

Słowa kluczowe

• zupa wegetariańska
• kasza gryczana
• zupa jarzynowa
• chuda zupa