69 
-
Czas gotowania
Contents
- Trudność przepisu
Proste danie
- Wartość energetyczna
75,12kcal
- Ocena
-
Przepis
Ta zupa jest przeznaczona tylko na chłodne pory roku. Jasne soczyste dynia i orzeźwiająco upalny imbir dobrze komponują się z smakuje Oba można kupić w naszych sklepach zimą bez problemy. Zupa jest lekka, dietetyczna, ale jednocześnie taka jest dobrze nasyca, można go zjeść na obiad. A jednak od tamtej pory to będzie zupa puree, bez względu na to, jak pokroisz warzywa. Tutaj tylko 2 zasady: po pierwsze, nie szlifuj, nie rób z wyprzedzeniem tłuczone warzywa. Po drugie: warzywa układa się w kolejności prędkości ich przygotowanie, czyli ziemniaki, na przykład gotujemy kiedyś były dyniami, ale tak przy okazji.
Zaczynajmy!
Składniki
0/12 składników
75.12
Świetna robota
Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!
Kroki
Podjęte kroki: 0/0
- Zmiel imbir, korzeń selera i czosnek. Nie siekaj cebuli duże półpierścienie.
- Cóż, marchew można również pokroić na pół-pierścienie.
- Wybierz garnek i wlej do niego olej, podgrzej go. Posmaruj cebulę, czosnek i imbir.
- Po pokrojeniu dyni na kawałki włóż ją do garnka i zalej wszystko wrząca woda. Woda powinna lekko zachodzić na warzywa.
- Po ugotowaniu zmniejsz płomień do ledwo zauważalnego. Gulasz 20 minut
- Odlewamy 50% wywaru.
- Pokrój warzywa w puree ziemniaczane, natrzyj gałkę muszkatołową. Dodaj do pożądana gęstość zupy uprzednio połączonego bulionu. Solim i do woli dodaj pieprz. Lekko usmażyć nasiona na suchej patelni i udekoruj je zupą. opcjonalnie dodaj jogurt lub jogurt.
