Zupa dyniowa z rzepą, marchewką i sokiem pomarańczowy

6

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 84,17 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  35 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  84,17 kcal

• Ocena

• Przepis

Wraz z nadejściem jesieni i zimy przy braku jasnego światła słonecznego do coraz częściej tęsknimy za tobą. Pocieszać się tym czas, proponuję ugotować w domu jasną, pyszną zupę. I zrobimy jest z dyni, rzepy i pomarańczy.

Zaczynajmy!

Składniki

0/12 składników

• 1 x Pomarańczowy
• Rzepa-1/2 szt.
• 3 marchewki
• Gałka muszkatołowa-1/3.
• Groch Mastic-3
• Ząbek czosnku-1.
• Masło-30 gr.
• Olej roślinny – 2 łyżki. l
• Sól do smaku
• Kurkuma-1 łyżeczka
• Zmielona słodka papryka – 1 łyżeczka.
• Dynia-300 gr.

35 мин35 мин 84.17 

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zestaw produktów.
2. Zmiażdż groszek mastyksu nożem i wlej go do przypraw.
3. Zetrzyj gałkę muszkatołową, a także wyślij do przypraw.
4. Pokrój marchewki na duże kawałki.
5. Jak łuk.
6. I dynia.
7. Rzepa w kostkę.
8. Zalej dynię wodą i gotuj przez 5 minut.
9. Zmiażdż czosnek płaską stroną noża.
10. Smaż czosnek w mieszance warzyw i masła.
11. Dodaj marchewki – smaż przez 7 minut.
12. Cebula i rzepa – 10 minut.
13. Usuń skórkę z pomarańczy
14. I wyciśnij sok.
15. Posyp przyprawy i skórkę smażonymi warzywami.
16. Smażyć warzywa przez 3 minuty i nałożyć dynię.
17. Gotuj przez 10 minut.
18. Uderz tłuczonym blenderem, wlej sok pomarańczowy do smaku, dodaj sól. Rozgrzej do wrzenia.
19. Pokrój bochenek na kawałki i usmaż na oleju.
20. Podawać zupę ze śmietaną i grzankami.

Słowa kluczowe

• zupa pomarańczowa