Zupa Kalafiorowa Z Papryką I ryż

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 20,06kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  20,06kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli obserwujesz swoją talię, powinieneś gotować w domu tutaj jest lekka smaczna zupa z kalafiora ryż.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• Kalafior-400 gr.
• Bułgarska papryka 1/2/2 szt.
• Liść laurowy – 1 szt.
• 1 cebula jeśli duże, to ½
• Ryż-40 gr.
• 1/2 marchewki
• Wiązka Cilantro-1/2.
• Sól-1 łyżeczka
• Bulion warzywny – 1,5 l.
• Pasta pomidorowa-1 łyżka. l
• Sos rybny – 2 łyżki. l

30 мин30 мин 20.06

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Kwiatostany kapusty podzielone na małe części, spłukać osolona woda.
2. Umieść kapustę na patelni, dodaj tam liść laurowy, wlać bulion, zagotować.
3. Gdy tylko kapusta się zagotuje, połóż na niej tarty marchewki
4. Połóż obrane ze ścianek działowych i nasion, pokrój w paski, papryka
5. Posiekana posiekana cebula.
6. Gotuj przez 10 minut.
7. Dodaj umytego ryżu i gotuj przez 15 minut. Sól z konieczne.
8. Rozcieńczyć koncentrat pomidorowy wodą i wlać do zupy.
9. 5 minut przed przygotowaniem wlać 2 łyżki. l sos rybny.
10. Kilka minut przed gotowością do wypełnienia posiekanej zupy kolendra.
11. Podawać posypane mielonym pieprzem.