Zupa krem ​​z dyni, kukurydzy i ciecierzycy: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 82kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  82kcal

• Ocena

• Przepis

Spróbuj ugotować tę pikantną smaczną i jasną zupę w domu i Twoi bliscy z pewnością poprosą o dodatek

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• Dynia 500 gr
• Ciecierzyca Na Parze 265 gr
• Zużycie kukurydzy 250 gr
• Ser Adygei 80 gr
• Garam Masala do smaku
• Czosnek 10 gr

40 мин40 мин 82

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Obierz dynię z nasion i obierz. Posiekaj cebulę, dynię i czosnek. Zetrzyj ser.
2. Podsmaż cebulę i czosnek na patelni z masłem na dużym ogniu 5-6 minut, mieszając.
3. Dodaj dyni i kontynuuj smażenie przez kolejne 8-10 minut
4. Dodaj kukurydzę i ciecierzycę (dodałem płyn) i zalej woda, aby ukryć wszystkie składniki. Sól, pieprz i dodaj przyprawy (garam masala) do smaku.
5. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 15 minut.
6. Wszystko zmielić blenderem. Wlać zupę do talerzy, posyp serem i gara masala i podawaj. Miłego apetyt!

Słowa kluczowe

• kukurydza
• ciecierzyca
• zupa
• dynia