Zupa szprotowa w gryczanym sosie pomidorowym

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 minut min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 44,66 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  45 minut min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  44,66 kcal

• Ocena

• Przepis

Smaczna zupa gotowana w pośpiechu z ryb w domu konserwy. Możesz to zrobić w dowolnym momencie, ponieważ składa się z składniki znajdujące się w każdej kuchni.

Zaczynajmy!

Składniki

0/13 składników

• Szproty w sosie pomidorowym-1 b.
• 1 marchewka
• Cebula-1 szt.
• 3 ziemniaki
• Gryka-1/2 Art.
• Wiązka Zielonych 1/2
• Masło-30g.
• Liść laurowy – 2 szt.
• Groszek – 6 szt.
• Pasta pomidorowa-1 łyżka. l
• Sos sojowy – 1 łyżka. l
• Sól do smaku
• Woda-2l.

45 минут мин45 минут мин 44.66

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Ziemniaki obrać, pokroić w drobną kostkę i obniżyć do wrzenia woda
2. Sól, włóż liść laurowy, pieprz, gotuj aż półprodukty ziemniaków 10 minut.
3. Sortuj grykę, opłucz i zanurz w garnku z ziemniakami gotować przez kolejne 15 minut.
4. Pokrój cebulę w drobną kostkę, zetrzyj marchewki na średnim ogniu tarka
5. Smażyć marchewkę z cebulą na maśle, wlać łyżkę sos sojowy. Smaż przez 3 minuty. Podsmaż koncentrat pomidorowy 3 minuty wlać kadzi do zupy do bulionu i 5 minut później.
6. Dodaj smażenie do zupy, wyłóż konserwy. Gotuj przez 10 minut powolny ogień.
7. Posyp gotową zupę posiekanymi ziołami.

Słowa kluczowe

• szprot