Zupa z soczewicy

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 114,05kcal
    • 0.0.3 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 10min

• Wartość energetyczna
  

  114,05kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna puree z soczewicy nie jest trudna do gotowania w domu. Jest danie urozmaici Twoją dietę. Soczewica nie są często dzieje się na naszych stołach, chociaż jest bardzo pożywne i zdrowe.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Soczewica – 250g
• Rosół mięsny lub warzywny – 500 ml
• Krem-50 ml
• Oliwa z oliwek-3 łyżki stołowe
• 1 cebula
• 1-marchewka
• Sól
• Pieprz
• Natka pietruszki

1ч 10мин1ч 10мин 114,05

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Gotuj soczewicę przez około 50 minut.
2. Smażyć cebulę i marchewkę na oliwie z oliwek.
3. Dodaj bulion, warzywa, sól, pieprz i gotowaną soczewicę. przebij blenderem.
4. Dodaj śmietanę i zagotuj.
5. Udekoruj gotową zupę gałązką pietruszki. Miłego apetyt!

Słowa kluczowe

• Danie dietetyczne
• Zdrowe odżywianie
• zupa
• zupa puree
• soczewica