Grillowane steki z bakłażana z sałatką

Jeden z oryginalnych, smacznych i zdrowych sposobów jedzenia. bakłażan – rób z nich steki z greckich składników sałata Ponadto danie jest odpowiednie dla tych, którzy nie jedzą mięsa. Chili w proszku w połączeniu z bakłażanem sprawia, że smak jest wyjątkowy. Więc letnia sałatka będzie chciała nie tylko samodzielnie ucztować, ale także угостить им друзей и родных. „Zdjęcie Time: 20 мин.Trudność: łatwa Porcja: 6 Odmierzonych pojemników stosuje się w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.

Składniki na przepis:

  • 2 bakłażany
  • 250 gr pokrojona w kostkę feta
  • 4 pokrojone w kostkę pomidory Roma
  • 1 ogórek, obrany i pokrojony w kostkę
  • 1 łyżka. posiekana świeża pietruszka
  • 1 cytrynę pokroić na pół
  • Szczypta chili w proszku
  • Szczypta soli
  • Szczypta zmielonego czarnego pieprzu
  • Oliwa z oliwek do podlewania bakłażana

Przepisy z podobnymi składnikami: bakłażan, ser feta, pomidory śliwka, ogórki, przyprawy chili, natka pietruszki

Przygotowanie przepisu:

  1. Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu bakłażan wzdłuż trzech grubych „steków”. Wlej trochę oliwki posmarować olejem, posypać chili w proszku, solą i pieprzem.
  2. Smaż steki z bakłażana, aż będą zmiękną i nie pojawią się ślady na patelni grillowej (około 4 minuty z każdej strony).
  3. Przenieś „steki” z bakłażana do osobnej porcji talerze, posypać serem feta, pomidorami, ogórkami i posiekaną pietruszka. Wyciśnij sok z cytryny na wierzch. Podawaj

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: