Owsianka jest gotowana w powolnej kuchence z brązowego ryżu o krótkim ziarnie w mieszance mleko kokosowe i woda kokosowa, która zamyka się w sobie w skrobi ryżowej w niezwykle delikatnym, kremowym budyniu. Poza tym Mleczko kokosowe o przyjemnej konsystencji daje słodki egzot aromat i smak. W gotowej owsiance wymieszaj masło i cytrynę zapał i podawaj na ciepło na śniadanie lub schłodzone na deser. Połóż różne polewy owocowe na stole obok owsianki, suszone owoce, jagody i orzechy, aby każdy mógł ozdobić swoją porcję według własnego uznania. Wartość odżywcza jednej porcji: (łącznie 12) kalorii 150, tłuszcze ogółem 4 g., Tłuszcze nasycone g., Białka 2 g., Węglowodany 27 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями: 
W ремя: 7 час.Trudność: łatwa Porcja: 12 Odmierzonych pojemników stosuje się w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 3 łyżki. woda kokosowa
- 400 ml. niskokaloryczne mleko kokosowe
- 0,5 łyżki stołowej cukier
- 1 łyżka. l ekstrakt waniliowy
- 0,5 łyżeczki gruba sól
- 1 i 1/4 art. brązowy ryż o krótkich ziarnach
- 2 łyżki. l (30 gr.) Masło, drobno posiekane sztuk
- 1 łyżeczka drobno starta skórka z cytryny
Przepisy z podobnymi składnikami: woda kokosowa, mleko kokosowe, cukier, ekstrakt waniliowy, brązowy ryż, masło, cytryna
Przygotowanie przepisu:
- Posyp 5-6 litrową wolnowarową kuchenką w sprayu do gotowania. Вpowolna kuchenka wymieszać wodę kokosową, mleko kokosowe, 1,5 łyżki. wodę, cukier, wanilię i sól, aż cukier całkowicie się rozpuści. Dodaj ryż i gotuj na dużym ogniu przez 4 godziny lub na słabo ogrzewanie przez 5-6 godzin.
- Otwórz pokrywkę, dobrze wymieszaj i pozwól jej zaparzyć 15 minut Przenieś do dużej miski i zamieszaj masło. Kontynuuj chłodzenie owsianki, mieszając, aż się rozgrzeje. Dodaj skórkę z limonki. Podawaj owsiankę ryżową na ciepło lub włóż do lodówka do ostygnięcia. Udekoruj dowolnymi dodatkami.
Uwaga
Wybór dodatków: świeże lub suszone mango pokrojone w kostkę i ananasy, świeże lub rozmrożone maliny, prażony kokos wióry, drobno posiekane imbirowe kandyzowane owoce.
