Duszony kurczak z papryką chipotle w powolnym naczyniu – szczegółowy przepis preparaty Wartość odżywcza jednej porcji: (4 ogółem) Kalorie 460, tłuszcze ogółem 13 g., tłuszcze nasycone g., białka 39 g., węglowodany 47 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями: 
Time: 8 час.Trudność: łatwa Porcja: 4 Zmierzone pojemniki są używane w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 560 gr. bez skóry kości ud kurczaka, pocięte na kawałki według 5 cm
- 1 puszka (425 gr.) Smażonych posiekanych pomidorów z zielonym pieprzem chili
- 1 papryczka chipotle w sosie adobo, obrać i posiekać, plus 1 łyżka. l sos do puszek
- 1 łyżka. mrożona odmrażanie kukurydzy
- 2 łyżeczki mielony kminek
- 1 posiekana cebula
- 1/2 łyżeczki suszone oregano
- 8 tortilli kukurydzianych (przepis na tortille pszenne)
- 1/4 art. zmięty meksykański ser kotih
- 1 awokado, pokrojone w kostkę
- 1/2 łyżki. świeża kolendra rozdziera ulotki
Przepisy z podobnymi składnikami: uda z kurczaka, pomidory, papryka chipotle w sosie adobo, serze kotikha, cebuli, kukurydzy, tortilla, awokado, oregano, kolendra, kminek
Przygotowanie przepisu:
- Udka z kurczaka umieść w 5-7 litrowym urządzeniu do gotowania. Sezon 1 łyżeczka kminek, 1/2 łyżeczki sól i szczypta pieprzu. Dodaj cebulę, pomidory, chipotle z sosem adobo, oregano, pozostałe 1 łyżeczka. kminek i 1/2 łyżeczki sól Przykryj i gotuj w trybie niskiej temperatury, aż mięso stanie się miękkie, a sos lekko zgęstnieje – około 7,5 godziny Dodaj kukurydzę i wymieszaj, aby ją ogrzać.
- Rozgrzej tortille na suchej patelni lub kuchence mikrofalowej. Co posyp porcję sera, awokado i kolendry. Podawaj z ciepłym tortille.
